เช็คลิสต์ กำลังเป็น "คาโรชิ ซินโดรม" โรคทำงานหนักจนตาย หรือไม่

จากกรณี เพจจอดับ โพสต์เรื่องราวการเสียชีวิตของผู้จัดผังรายการสถานีโทรทัศน์แห่งหนึ่ง โดยระบุว่า ใครว่าทำงานจนตายไม่มีจริง เพิ่งเกิดขึ้นกับหนุ่มใหญ่ในวงการทีวี ในฐานะฝ่ายจัดทำผังรายการ พอมาถึงยุคดิจิทัล โดนสั่งให้ทำผังรายการคนเดียวควบถึง 2 ช่อง ไม่เคยมีการหาคนมาช่วยกันแบ่งเบา

คนวงการทีวีร่วมไว้อาลัย เเละทำให้เกิดเป็นกระแสตื่นตัวในสังคม เกี่ยวกับการทำงานหนักมากจนเกินไป ถือเป็นเรื่องใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม เพราะที่ผ่านมามักจะเห็นเคสเหล่านี้จากต่างประเทศเกิดขึ้น 

ในญี่ปุ่นหลายปีก่อนคนทำงานหนักจนเสียชีวิตหรือที่เรียกว่า “คาโรชิ” (Karoshi) เกิดจากการทำงานหนักจนพักผ่อนไม่เพียงพอ เครียด อ่อนเพลีย เกิดความผิดปกติต่อร่างกายและอารมณ์ นำไปสู่การเสียชีวิตในที่สุด 

เช็คลิสต์ อาการโรคคาโรชิ ซินโดรม (Karoshi Syndrome)

1.หมกมุ่นเรื่องงานแทบจะตลอดเวลา 

2.ทำงานล่วงเวลาติดต่อกันเป็นเวลายาวนาน

3.เริ่มงานเร็ว และเลิกงานช้า ติดต่อกันเป็นเวลานาน

4.ไม่ค่อยได้ลางาน ไม่ว่าจะลาป่วย ลาพักผ่อน ลากิจ

5.เคร่งเครียดจากการทำงาน ทำงานภายใต้ภาวะกดดัน

6.นอนไม่หลับ นอนหลับไม่สนิท อ่อนเพลีย ฝันถึงเรื่องงานบ่อยๆ 

อาการเหล่านี้ อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคร้ายเรื้อรังอื่นๆ  WHO ระบุว่า ช่วงอายุ 45-74 ปี ที่ทำงานหนักจนเกินไป หรือมีชั่วโมงทำงานมากกว่า 55 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ สาเหตุการเสียชีวิตสูงสุด คือ โรคหัวใจ 42% และเส้นเลือดในสมอง 19%