วิธีป้องกันอาการลองโควิด ต้องทำอย่างไร อ่านที่นี่

ลองโควิด (Long COVID) คือ ภาวะของคนที่หายจากโรคโควิด-19 แล้วแต่ยังมีอาการหลงเหลืออยู่แม้ว่าเชื้อโควิดจะหายจากร่างกายไปแล้ว แต่บางอาการกลับไม่หายไปด้วย ซึ่งอาการลองโควิดนั้น จะมีอาการแตกต่างกันไปในแต่ละคน

เป็นอาการที่ไม่มีลักษณะตายตัว สามารถเกิดขึ้นได้ทั่วร่างกาย ตั้งแต่ระบบหายใจ ระบบประสาท ระบบทางเดินอาหาร หัวใจและหลอดเลือด ทำให้ผู้ที่หายป่วยบางรายยังไม่สามารถกลับไปใช้ชีวิตได้ปกติเหมือนเดิม 

อาการลองโควิดนี้มีโอกาสเกิดขึ้นได้ 30-50% จากจำนวนผู้ติดเชื้อโควิด-19 ที่รักษาหายแล้ว โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการป่วยรุนแรง  

ล่าสุด หมอพร้อม ให้ความรู้เกี่ยวกับลองโควิดระระบุว่า ผู้ที่เคยติดเชื้อโควิดและมีอาการต่าง ๆ เหล่านี้เสี่ยงที่จะเป็นลองโควิดและควรไปพบแพทย์ 

• เจ็บหน้าอก
• ใจสั่น ชาหรือ แขนขาอ่อนแรง 
• เหนื่อยจนไม่สามารถทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันด้วยตัวเองได้
• เมื่อมีอาการผิดปกติหลังจากติดเชื้อโควิดนานกว่า 2 เดือน 

พร้อมกันนี้ยังได้เผยแพร่วิธีป้องกันอาการลองโควิดซึ่งเชื่อว่า เราทุกคนสามารถทำได้ง่าย ๆ เพราะมีวิธีการที่ไม่ยุ่งยาก ดังนี้

1.ระวังป้องกันไม่ให้ติดเชื้อ

• สวมหน้ากาก 
• รักษาระยะห่าง
• ล้างมือ
• หลีกเลี่ยงพื้นที่เสี่ยง

2.ฉีดวัคซีน