การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ นอกจากจะช่วย ชำระน้ำมูกและสิ่งสกปรกในโพรงจมูก ออกไปแล้ว ยังช่วยให้โพรงจมูกมีความชุ่มชื้นมากขึ้น จึงช่วยให้ การหายใจสะดวกขึ้น ด้วย
ทั้งนี้ การล้างจมูกไม่ได้จำกัดใช้แต่เฉพาะในเด็กที่มีอาการภูมิแพ้เท่านั้น แต่เด็กและผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงดี ก็สามารถล้างจมูกได้เช่นกัน สิ่งสำคัญก็คือ หากเป็นเด็ก ต้องเป็นเด็กในวัยที่สามารถกลั้นหายใจและสั่งน้ำมูกเองได้แล้ว จึงจะล้างจมูกได้โดยไม่สำลัก
ประโยชน์ของการล้างจมูก
ใครบ้างที่ควรล้างจมูก
การล้างจมูก ควรทำก่อนใช้ยาพ่นจมูกเพื่อรักษาโรค หรือในกรณีที่เด็กหรือผู้ป่วย เป็นโรคที่เกี่ยวกับโพรงจมูก ควรทำการล้างจมูกอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคต่อไปนี้
หากสังเกตเห็นว่า เด็กมีน้ำมูกเหนียวข้นออกมามาก เด็กได้รับฝุ่นควัน หรือเผชิญกับสภาพอากาศที่มีมลภาวะสูงมา ก็ควรล้างจมูกให้เด็กด้วยน้ำเกลือเช่นกัน
วิธีการล้างจมูกที่ถูกต้อง ประกอบด้วย
ขั้นตอนการล้างจมูก
ประโยชน์ของการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ
คือการชำระล้างสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่ภายในโพรงจมูกให้หมดไป เพื่อลดเชื้อโรค สิ่งสกปรก และสารก่อภูมิแพ้ เราสามารถล้างจมูกได้บ่อยๆ เมื่อมีอาการหายใจไม่ออกหรือคัดจมูก หรืออาจล้างวันละ 2-3 ครั้ง โดยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายแต่อย่างใด
ขอบคุณข้อมูลจาก โรงพยาบาลพญาไท