วันนี้! 3 พื้นที่พร้อมรับมือค่าดัชนีความร้อนพุ่งระดับ "อันตรายมาก"

กรมอุตุนิยมวิทยา รายงานการพยากรณ์ค่าดัชนีความร้อนสูงสุด ระบุว่า ในวันนี้ 21 เมษายน 2566 เป็นช่วงที่มีค่าดัชนีความร้อนสูงสุดในหลายพื้นที่ โดยเฉพาะในวันนี้เป็นวันที่มีค่าดัชนีความร้อนสูงสุดถึง 54.0 องศาเซลเซียสซึ่งอยู่ในระดับ "อันตรายมาก" ใน 3 พื้นที่ คือ เขตบางนา กทม. แหลมฉบัง จ.ชลบุรี และภูเก็ต

ในขณะที่มี 2 เขตพื้นที่มีค่าดัชนีความร้อนอยู่ในระดับ "อันตราย" คือ จังหวัดเพชรบูรณ์ และ อ.โกสุมพิสัย จ.มหาสารคาม 

พื้นที่ค่าดัชนีความร้อนอยู่ในระดับ "อันตราย"

1.จังหวัดเพชรบูรณ์

• ค่าคาดหมายดัชนีความร้อน 48.1 องศาเซลเซียส อยู่ในระดับอันตราย

2.โกสุมพิสัย จ.มหาสารคาม

• ค่าคาดหมายดัชนีความร้อน 44.5 องศาเซลเซียส อยู่ในระดับอันตราย

พื้นที่ค่าดัชนีความร้อนอยู่ในระดับ "อันตรายมาก"

3.บางนา กทม.

• ค่าคาดหมายดัชนีความร้อน 54.0 องศาเซลเซียส อยู่ในระดับอันตรายมาก

4.แหลมฉบัง จ.ชลบุรี

• ค่าคาดหมายดัชนีความร้อน 54.0 องศาเซลเซียส อยู่ในระดับอันตรายมาก

5.ภูเก็ต

• ค่าคาดหมายดัชนีความร้อน 54.0 องศาเซลเซียส อยู่ในระดับอันตรายมาก

ค่าดัชนีความร้อน คือ อุณหภูมิที่คนเรารู้สึกได้ในขณะนั้นว่า อากาศร้อนเป็นอย่างไร หรืออุณหภูมิที่ปรากฎในขณะนั้นเป็นเช่นไร โดยค่าดัชนีความร้อนนั้นคำนวณมาจากค่าอุณหภูมิอากาศและค่าความชื้นสัมพันธ์ สามารถนำมาประยุกต์ใช้เพื่อระบุความเสี่ยงที่ร่างกายจะได้รับผลกระทบจากความร้อนได้ 

ระดับค่าดัชนีความร้อน 

ระดับเฝ้าระวัง ดัชนีความร้อน 27 -31.9 องศาเซลเซียส

• ผลกระทบต่อสุขภาพ คือ อ่อนเพลีย วิงเวียน คลื่นไส้ อาเจียน ปวดศรีษะ ปวดเมื่อยตามตัวจากการสัมผัสความร้อนออกกำลังกาย หรือ ใช้แรงงานท่ามกลางอากาศที่ร้อน

ระดับเตือนภัย ดัชนีความร้อน 32 -40.9 องศาเซลเซียส

• ผลกระทบต่อสุขภาพ คือ เกิดอาการตะคริวจากความร้อนและอาจเกิดอาการเพลียแดด หากสัมผัสความร้อนเป็นเวลานาน

ระดับอันตราย ดัชนีความร้อน 41-53.9 องศาเซลเซียส

• ผลกระทบต่อสุขภาพ คือ ตะคริวที่น่อง ต้นขา หน้าท้อง หรือไหล่ ทำให้ปวดท้องเกร็ง มีอาการเพลียแดด และอาจเกิดภาวะลมแดดได้หากสัมผัสความร้อนเป็นเวลานาน

ระดับอันตรายมาก ดัชนีความร้อนมากกว่า 54 องศาเซลเซียส

• ผลกระทบต่อสุขภาพ คือ เกิดภาวะลมแดด (Heat Stroke)

คำแนะนำในการดูแลสุขภาพ

• สังเกตอาการตนเองโดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง ควรลดกิจกรรมกลางแจ้ง
• หากจำเป็นควรสวมหมวก แว่นกันแดด สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี
• หากทำงานกลางแจ้งควรทำงานเป็นกลุ่ม
• หลีกเลี่ยง ชา กาแฟ สุรา น้ำอัดลม
• เตรียมเบอร์โทรศัพท์โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด หรือโทร 1669
• ดื่มน้ำบ่อยๆ

ข้อมูลจาก กรมอุตุนิยมวิทยา