โรคหัวใจ สัญญาณไหนบอกโรค เช็คปัจจัยเสี่ยงและการดูแล

30 พ.ค. 2566 | 02:12 น.
1.6 k

ไขข้อข้องใจ "โรคหัวใจ"สัญญาณไหนบอกโรค ปัจจัยเสี่ยง และการดูแลป้องกัน กับ อ.พญ.สุภาณี สินเพิ่มสุขสกุล ศูนย์ความเป็นเลิศทางการแพทย์ด้านการปลูกถ่ายอวัยวะ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์

หัวใจ เป็นอวัยวะสำคัญ มีหน้าที่สูบฉีดเลือดไปเลี้ยงร่างกาย 

โรคหัวใจ แบ่งได้หลายประเภทตามโครงสร้างหรือการทำงานที่ผิดปกติ 

ได้แก่ โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคกล้ามเนื้อหัวใจ โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคลิ้นหัวใจ และ โรคเยื่อหุ้มหัวใจ

สัญญาณเตือนโรคหัวใจ

  • เจ็บหน้าอกหรือแน่นหน้าอก มีอาการปวดร้าวขึ้นกรามด้านซ้าย อาจร้าวไปถึงท้องแขนด้านซ้ายหรือบริเวณท้อง 
  • หน้ามืด อาจเป็นลมหมดสติ หรือวูบไม่รู้สึกตัว
  • มีอาการใจสั่น ใจเต้นรัว แรง และเร็ว 
  • หอบ เหนื่อยง่ายผิดปกติ นอนราบไม่ได้ หรือนอนกลางคืนแล้วต้องตื่นมานั่งหอบ
  • ขาบวมผิดปกติ โดยเฉพาะบริเวณหน้าแข้ง หรือปลายเท้าทั้งสองข้าง 

 

โรคหัวใจ สัญญาณไหนบอกโรค เช็คปัจจัยเสี่ยงและการดูแล

 

ปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ

  • โรคเบาหวาน 
  • โรคความดันโลหิตสูง 
  • ไขมันในเลือดสูง 
  • โรคอ้วน หรือผู้ที่มีน้ำหนักมาก
  • สูบบุหรี่ 
  • พันธุกรรม ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจ

 

การดูแลตัวเองเพื่อป้องกันโรคหัวใจ

  • เลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม ลดหวาน มัน เค็ม
  • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
  • ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตราฐาน
  • งดสูบบุหรี่
  • หากมีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ควรรับประทานยาตามแพทย์สั่งและพบแพทย์ตามนัดอย่างเคร่งครัด
  • พักผ่อนให้เพียงพอ

ข้อมูลโดย : อ.พญ.สุภาณี สินเพิ่มสุขสกุล  ศูนย์ความเป็นเลิศทางการแพทย์ด้านการปลูกถ่ายอวัยวะ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย