"กรดไหลย้อน"โรคใกล้ตัว รักษาได้แค่ปรับพฤติกรรม

โรคกรดไหลย้อน คือ ภาวะที่ของเหลวจากกระเพาะอาหารไหลย้อนผ่านหูรูดของหลอดอาหารส่วนล่างเข้ามาในหลอดอาหาร โดยมีความถี่และความรุนแรงในระดับที่รบกวนคุณภาพชีวิต 

สาเหตุของโรคกรดไหลย้อน

• มักพบในคนที่หูรูดหลอดอาหารส่วนล่างไม่แข็งแรง คนอ้วนลงพุง หญิงตั้งครรภ์ 
• พฤติกรรมที่กระตุ้นให้เกิดอาการ เช่น การรับประทานอิ่มเกินไป การใส่เสื้อผ้าที่รัดหรือคับ การก้มตัวหรือเบ่งท้อง การเอนนอนหลังมื้ออาหาร 
• การรับประทานอาหารบางชนิด เช่น อาหารไขมันสูง อาหารรสจัด ชา กาแฟ 
• นอกจากนี้ ยังอาจพบร่วมกับภาวะการบีบตัวของหลอดอาหารผิดปกติและภาวะน้ำลายน้อย 

อาการของโรคกรดไหลย้อน

1. อาการของหลอดอาหาร

• แสบร้อนหรือจุกแน่นกลางหน้าอก
• เรอเปรี้ยว มีอาหารย้อนขึ้นลำคอ มักเป็นหลังรับประทานอาหารเสร็จใหม่ ๆ

2. อาการอื่น ๆ 

• ไอเรื้อรัง
• กล่องเสียงอักเสบ เสียงแหบเรื้อรัง คอแห้ง แสบคอ
• รู้สึกมีก้อนจุกในลำคอ  มีเสมหะติดคอตลอดเวลา
• หอบหืด
• ฟันกร่อน

วิธีการรักษาโรคกรดไหลย้อน

1.ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดำเนินชีวิตประจำวัน

• การรับประทานอาหาร
• รับประทานอาหารในปริมาณพอเหมาะ ไม่อิ่มเกินไป
• หลีกเลี่ยงอาหารทอด อาหารไขมันสูง อาหารรสจัด ชา กาแฟ น้ำอัดลม 
• หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายและท่าทางที่มีการก้มตัวหรือเกร็งท้องหลังรับประทานอาหาร
• หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมื้อดึก
• เว้นระยะเวลาอย่างน้อย 3-4 ชั่วโมงหลังมื้ออาหาร ก่อนเอนตัวหรือเข้านอน 
• งดสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• ควบคุมน้ำหนักตัวให้เหมาะสม แนะนำการลดน้ำหนักในผู้ที่มีน้ำหนักเกิน
• สวมใส่เสื้อผ้าที่สบายตัว ไม่คับเกินไป
• หากมีอาการกรดไหลย้อนหลังเข้านอนตอนกลางคืน แนะนำให้หนุนหัวเตียงสูงประมาณ 20 ซม. เพื่อยกลำตัวส่วนบนและศีรษะให้สูงขึ้น

2.การรักษาด้วยยา

หากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและการรับประทานอาหารแล้ว อาการกรดไหลย้อนยังไม่ดีขึ้น แพทย์จะสั่งยาเพื่อการรักษา ควรรับประทานยาตามแพทย์สั่ง โดยรูปแบบมีทั้งการรับประทานยาประจำอย่างต่อเนื่อง หรือการรับประทานยาเป็นครั้งคราวตามอาการ ขึ้นอยู่กับธรรมชาติของโรคกรดไหลย้อนในแต่ละบุคคล

3.การรักษาด้วยการผ่าตัด

ในกรณีผู้ป่วยได้รับการตรวจยืนยันว่าเป็นกรดไหลย้อนแล้ว ยังมีอาการรุนแรงและไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยยา หรือได้รับผลข้างเคียงจากการรับประทานยา หรือมีปัญหาในการรักษาด้วยยาในระยะยาว แพทย์อาจพิจารณาการรักษาด้วยการผ่าตัดเพื่อเสริมแรงหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง ทำให้หูรูดหลอดอาหารแน่นขึ้น 

ที่มา : โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย